Urlop w SPA nad Bałtykiem

Już od jakiegoś czasu nosiłam się z zamiarem napisania kilku słów o SPA, ale jakoś nie było okazji. W końcu nadszedł czas mojego urlopu nad Bałtykiem, dlatego leżąc na plaży z perspektywą masażu całego ciała zaraz po powrocie do hotelu, nie ma chyba lepszego momentu. Dlaczego SPA? Bo SPA idealnie wpisuje się w tematykę tego bloga. W końcu chodzi właśnie o urodę i regenerację całego ciała, ale także ducha. Słowo SPA pochodzi od łacińskiego „Sanus Per Aquam”, czyli w wolnym tłumaczeniu „zdrowie przez wodę”. Dlatego też ideologia opiera się na zabiegach wodnych, które mają nas relaksować i wpływać kojąco na ciało. Do moich ulubionych, oferowanych w większości SPA, także tu gdzie obecnie się znajduję, należy masaż woskiem gorącej świecy (właśnie na niego dzisiaj się wybieram i już nie mogę się doczekać!). Masaż ten polega na uciskaniu pleców łokciami i wykonywaniu okrągłych ruchów, które wpływają świetnie na rozluźnienie i zdjęcie blokady mięśni. Do tego ten cudowny zapach i aksamitna skóra po zabiegu! Aż żal wchodzić pod prysznic. Ciekawie zapowiadają się też zabiegi w nowoczesnych kapsułach, które są nastawione na określony efekt: antycellulitowy, energetyzujący, odświeżający itp. Ale na kapsułę wybieram się dopiero jutro. Oczywiście dam Wam znać jak było i opiszę wszystkie szczegóły.

Kilka słów o wybielaniu zębów

Od dawna zastanawiałam się nad wybielaniem zębów. Niestety palę papierosy i piję dużo kawy, dlatego w przeciągu kilku ostatnich lat, ich barwa znacznie się przyciemniła. Dużo czytałam o różnych metodach, jakie stosowane są u stomatologów i chyba zdecyduję się na wybielanie metodą nakładek.

Polega ona na tym, że przy pierwszej wizycie u stomatologa, ocenia on o ile tonów moje zęby powinny się rozjaśnić. Wykonuje też odlew zębów, po to, aby móc następnie wykonać silikonowe szyny, do których sama będę aplikować żel wybielający. W zależności od stężenia żelu, który wybierze dentysta, szyny nosimy albo całą noc albo np. dwa razy dziennie po godzinie. Chyba wolałabym tą drugą opcję, ponieważ nie wiem, czy byłabym w stanie wyspać się z szynami w ustach, chyba bym się udusiła. :D Szyny nosimy od pięciu dni do dwóch tygodni, w zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Istnieje jeszcze druga metoda, której cena jest bardzo porównywalna. Mianowicie polega na 45- minutowym naświetlaniu zębów lampą.

Oczywiście przed naświetlaniem lekarz nanosi na zęby żel aktywujący o odpowiednim stężeniu, który pod wpływem lampy zaczyna się utleniać i wybiela zęby. Jak już zdecyduję się na zabieg, to dam Wam znać, czy to faktycznie działa. Chętnie poznam również Wasze opinie i rady. Zapraszam do zostawiania komentarzy. :)

Sauny fińskie – tak czy nie?

Od dawna marzyłam o saunie w domu. Jest to jedna z moich ulubionych form spędzania wolnego czasu, ponieważ strasznie mnie relaksuje. Jednak fakt, że muszę specjalnie jeździć na każdy seans do najbliższego basenu, który jest aż 5 kilometrów od mojego domu, znacznie mnie zniechęca. To bardzo wydłuża czas, jaki trzeba poświęcić na wizytę.

Dlatego jakiś czas temu zaczęłam się rozglądać i już wiem, jakie są najlepsze sauny fińskie. Jestem prawie zdecydowana na zakup, tylko muszę jeszcze podjąć decyzję, co do jej projektu. Oczywiście są firmy, które wykonują je na wymiar, ale jest to dodatkowo płatne. Dlatego chyba zdecyduje się na model narożny, zajmujący mało miejsca. Może pomieścić 2 osoby, więc mąż też się ucieszy, o ile w ogóle zgodzi się na taką inwestycję. Już przygotowałam sobie litanię argumentów, którymi mam zamiar go przekonać. Przede wszystkim, wysoka temperatura oczyszcza nasz organizm z toksyn oraz pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

 
Sauny fińskie z aromaterapia i koloterapią mogą pomagać w leczeniu wielu schorzeń: zaczynając od dolegliwości z krążeniem, przez choroby serca, aż do depresji czy nerek. Wszystko zależy od tego, w czym chcemy sobie pomóc. Trzymajcie za mnie kciuki, żeby wszystko poszło po mojej myśli!

Najlepszy masaż leczniczy w Warszawie

Jakiś czas temu wybrałam się pierwszy raz po długiej przerwie na wycieczkę rowerową. Tak się rozkoszowałam widokami, że ani się nie spostrzegłam, kiedy przejechałam w jedną stroną 15 kilometrów!

Czułam już lekkie zmęczenie ale postanowiłam odpocząć sobie na polanie w lesie, zregenerować siły i wyruszyć w drogę powrotną. Do pewnego momentu nie było tak źle, ale na 20 kilometrze, moje niewyćwiczone ciało, zupełnie pozbawione kondycji, zaczęło odmawiać współpracy. Możecie się domyśleć więc, że prawie całą drogę powrotną modliłam się o koniec trasy. Kiedy dotarłam do domu, jedyne na co miałam ochotę to sen i regeneracja. Tak przespałam dwanaście godzin! Na drugi dzień dosłownie nie mogłam się ruszyć, czułam się jak z krzyża zdjęta. Nie wiedziałam, co robić, a w kolejnym dniu musiałam już udać się do pracy.

Koleżanka poleciła mi masaż leczniczy całego ciała. Trochę z oporami, ale w końcu się zgodziłam i znalazłam salon masażu w Warszawie. Jakież było moje zdziwienie! Z masażu może nie wyszłam jak nowo narodzona, ale w nocy spałam jak dziecko, a rano czułam się po prostu świetnie! Poszłam do pracy pełna energii i nowej werwy. Dlatego polecam serdecznie wszystkim masaże lecznicze.

Regulacja brwi – bardziej istotna niż myślisz

Witam na moim blogu "Kraina Urody". Będę tutaj publikować przydatne informacje o kosmetyka, zabiegach kosmetycznych i pokrewnych tematach. Dziś wpis o regulacji brwi. Zapraszam do lektury. :)

Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, że dobrze wyregulowane brwi mogą stanowić o ogólnym wyglądzie naszej twarzy. Mogą nadać jej też zupełnie inny kształt, złagodzić rysy lub właśnie je wyostrzyć. Wszystko zależy od tego, jakiego efektu oczekujemy. Ważnym czynnikiem jest tutaj też farbowanie henną. Dobrze dobrany kolor, może dodać nam dużo uroku. Jest kilka rodzajów henny np. żelowa lub proszkowa, podobnie jak rodzajów regulacji. W salonie w Warszawie w dzielnicy Włochy do którego chodzę, mam do wyboru regulację brwi woskiem, standardowe wyrywanie pęsetą albo nitkowanie. Wybór zawsze należy do klientki, ale moja kosmetyczka znana jest z tego, że potrafi dobrze doradzić najlepszą metodę.

Dla przykładu paniom z opadającą powieką nie zaleca się regulacji woskiem, ponieważ jest związana z naciąganiem powieki, co może prowadzić do poluźnienia włókien kolagenowych i szybszego jej opadania i wiotczenia. Właśnie dlatego warto się natrudzić i znaleźć dobrą kosmetyczkę, do której będziemy mieć zaufanie i która jest naprawdę dobra w swoim fachu. Ja taką znalazłam w salonie w Warszawie w dzielnicy Włochy. Chodzę do niej  już od kilka lat i jeszcze nigdy się nie rozczarowałam.